ساده ترین راه اندازه گیری سایز سوتین در خانه + جدول سایزبندی

نحوه اندازه گیری سایز سوتین مناسب خانم ها در سنین مختلف چگونه است؟ سلام دوستان فاپوشی احتمالا تا الان برای خرید سوتین دچار سر در گمی شدید و ممکن است تا کنون سوتین اشتباهی می پوشیدید.

یا شاید هم این سوال برای شما ایجاد شده باشد که (نحوه اندازه گیری سایز سوتین) مناسب فیزیک بدنی شما کدام است؟ دغدغه شما در انتخاب سایز سوتین مناسب رو درک می کنیم چرا که این موضوع رابطه ی مستقیمی بر سلامت جسمانی شما دارد، پس در ادامه نحوه صحیح انتخاب سایز سوتین مناسب را با هم یاد می گیریم. پس با فاپوش همراه باشید.

نحوه اندازه گیری سایز سوتین چگونه است؟

راهنمای اندازه‌گیری سایز سوتین را در قالب سه مرحله ساده و کاربردی توضیح خواهیم داد تا بتوانید به راحتی سایز دقیق و مناسب خود را پیدا کنید. البته باید توجه داشته باشید که ممکن است اندازه‌ها بسته به برند، مدل سوتین یا حتی جنس سوتین کمی متفاوت باشد، اما به طور کلی فرایند محاسبه سایز سوتین بر اساس یک استاندارد جهانی انجام می‌شود که در اکثر برندها رعایت می‌شود. انتخاب سایز مناسب نه تنها راحتی بیشتری فراهم می‌کند، بلکه باعث بهبود فرم بدن و افزایش اعتماد به نفس نیز خواهد شد.

ویدیو آموزشی: چطور در 3 قدم ساده سایز دقیق سوتین خود را پیدا کنید؟

ویدیو: راهنمای اندازه گیری سایز سوتین

رازهای سایزبندی سوتین: هر عدد و حرف چه معنایی دارد؟

1- سایزبندی سوتین متشکل از یک عدد که نشان‌دهنده اندازه بند سوتین و سایز دور زیر سینه است. که معمولاً بر حسب سانتی‌متر یا اینچ اندازه‌گیری می‌شود. این عدد نشان می‌دهد که بند سوتین تا چه اندازه می‌تواند دور قفسه سینه شما را به‌درستی پوشش دهد و از راحتی و ثبات آن اطمینان حاصل کند.

2- یک حرف لاتین که بیانگر سایز کاپ سوتین (Cup size) لباس زیر است (مانند A، B، C، D و غیره). این حرف نشان‌دهنده اندازه برجستگی سینه در مقایسه با دور زیر سینه است.

بهتر است برای اینکه نحوه اندازه گیری سایز سوتین رو بهتر متوجه بشوید چند مثال بزنیم. فرض کنید شنیدید 85B خوب این به چه معناست؟ این عبارت یعنی اندازه دور زیر سینه 85 سانتی متر می باشد و حرف انگلیسی B نشان دهنده کاپ سوتین است.

• 75B یعنی دور زیر سینه 75 سانتی‌متر و سایز کاپ B است.
• 80C یعنی دور زیر سینه 80 سانتی‌متر با کاپ بزرگ‌تر از B.

توجه داشته باشید که انتخاب صحیح هر دو بخش (عدد و حرف) برای داشتن راحتی، فرم‌دهی مناسب و جلوگیری از مشکلاتی مانند فشار بیش از حد یا شل بودن سوتین بسیار مهم است.

کاپ سوتین (Cup Size)

کاپ سوتین دقیقا همان بخشی است که تمام حجم توده پستان‌ها را در بر می‌گیرد و نقش کلیدی در فرم‌دهی و راحتی سوتین دارد. انتخاب کاپ مناسب نه تنها باعث می‌شود سینه‌ها به خوبی حمایت شوند، بلکه در زیبایی استایل و جلوگیری از فشار یا افتادگی نیز تأثیر زیادی دارد. در واقع، حتی اگر اندازه بند سوتین درست باشد، انتخاب کاپ نامناسب می‌تواند باعث ناراحتی یا ظاهر نامتعادل شود. به همین دلیل، دقت در اندازه‌گیری کاپ یکی از مهم‌ترین مراحل در پیدا کردن سایز مناسب سوتین است.

اگه دوست دارید بصورت کامل با کاپ سوتین آشنا بشید پیشنهاد می کنیم مقاله کاپ سوتین چیست ؟ مقایسه 0 تا 100 کاپ سوتین ABCD را مطالعه کنید.

مراحل اندازه گیری سایز سوتین

1- اندازه گیری زیر سینه (Band Size)

1- یک سوتین که احساس راحتی درونش دارید بپوشید؛ و جلوی آیینه بایستید. مطمئن شوید که بندهای سوتین شما به درستی تنظیم شده‌اند و به طور راحت روی شانه‌ها قرار دارند. حالا، با استفاده از یک متر پارچه‌ای، دور زیر سینه خود را اندازه‌گیری کنید. متر را به‌طور افقی و دقیق در زیر سینه قرار دهید، درست جایی که سوتین به بدن شما می‌چسبد. حتماً دقت کنید که متر نه خیلی شل باشد، نه خیلی سفت؛ باید در حدی باشد که به راحتی بتوانید نفس بکشید اما فشار اضافی هم نداشته باشد.

2- اندازه گیری سایز دور سینه (Bust Size)

2- از بزرگترین بخش سینه (بر جسته ترین) اندازه دور سینه را اندازه گیری کنید. این اندازه‌گیری برای تعیین سایز کاپ سوتین شما ضروری است.

3- محاسبه اندازه کاپ سینه (Cup Size)

3- اختلاف بین اندازه دور سینه و اندازه دور زیر سینه را بدست آورید.

اندازه دور زیر سینه – اندازه دور سینه = فرمول بدست آوردن سایز لباس زیر زنانه (سوتین)

نکته: رایج ترین نحوه اندازه گیری سایز سوتین در ایران بر اساس سایزبندی اروپایی می باشد.خوب حالا با استفاده از جداول زیر اندازه های بدست آمده را تطبیق می دهیم تا متوجه اندازه سایز سوتین مناسب خود بشویم.

جدول سایز سوتین

جدول سایزبندی کاپ سوتین

برای درک بهتر نحوه اندازه گیری سایز سوتین بهتر است یک مثال بزنیم:

فرض کنید سایز دور زیر سینه شده باشد 73 سانتی متر و سایز دور سینه 79 سانتی متر، خوب ابتدا با استفاده از جدول شماره 1: جدول سایز بندی سوتین متوجه می شویم سایز سوتین مناسب 75 می باشد.

در مرحله بعد با توجه به اختلاف عددی 79 از 73 که می شود 6 متوجه می شویم و توجه به جدول شماره 2: جدول کاپ سوتین (Cup Size) کاپ مناسب b می باشد. پس نتیجتا سایز مناسب 75B می باشد.

نکات مهم در نحوه اندازه گیری سایز سوتین

نکات مهم در اندازه گیری سایز سوتین:

1- بهتر است ابتدا یک سوتین مناسب سایز خود را بپوشید.

2- متری که در اندازه گیری استفاده می کنید نه شل باشد و نه خیلی سفت.

3- متر دچار پیچ خوردگی نشده باشد.

4- از یک فردی که با اندازه گیری آشناست کمک بگیرید.

در نهایت اگر موفق به اندازه گیری دقیق نشدید به یک خیاط و یا یک فروشنده لباس زیر مراجعه کنید.

آشنایی با انواع سایز بندی سوتین

سوتین سایز 60:

مناسب دخترهایی که به تازگی به سن بلوغ رسیده اند و توده بدنی لاغری دارند. می بایست به این نکته هم توجه کرد که این سایز کوچکترین نوع سایزبندی در نحوه اندازه گیری سایز سوتین می باشد.

سوتین سایز 65 تا 70:

مناسب خانم های جوان که توده ی بدنی لاغری دارند و یا افرادی که دارای سینه های بسیار ریزی هستند می باشد.

سوتین سایز 75 تا 80:

معمول ترین انتخاب برای خانم هایی که دارای وزن طبیعی با BMI وزن ایده آل دارند می باشد. این خانم ها دارای فیزیک بدنی نرمالی می باشند.

سوتین سایز 85 تا 90:

مناسب خانم هایی که در دوران شیردهی هستند و سایز حجمی پستان ها افزایش پیدا کرده و هچنین خانم هایی که کمی اضافه وزن دارند معمولا از سایزبندی 85 تا 90 استفاده می کنند. در نحوه اندازه گیری سایز سوتین می بایست شرایط ویژه بدن از جمله دوران شیر دهی و یا حتی عمل جراحی سینه در نظر گرفته شود.

سوتین سایز 100 و بزرگتر:

سایز 110 آخرین سایز بندی در سوتین های اروپایی می باشد که مناسب خانم هایی با فیزیک بدنی بسیار بزرگ و یا دارای سینه های بسیار درشت می باشند بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد.

سایز خواهر سوتین (Sister Size)

سایز خواهر به سایزهایی گفته می‌شه که با وجود تفاوت در اندازه بند (دور سینه)، حجم کاپ تقریباً یکسانی دارن. این مفهوم بهتون کمک می‌کنه وقتی سایز اصلی‌تون در دسترس نیست یا سوتین کاملاً فیت نیست، گزینه‌های جایگزین مناسبی پیدا کنین.

چرا دونستن سایز خواهر مهمه؟

• گاهی سوتین خوبه ولی بندش زیادی تنگ یا گشاده.
• اگه فروشگاه سایز شما رو نداره، می‌تونین سایز خواهرش رو امتحان کنین.
• بدن توی دوران مختلف (مثلاً پریود یا کاهش/افزایش وزن) تغییر می‌کنه و سایز خواهر کمک می‌کنه همچنان راحت باشین.

چطور سایز خواهر رو پیدا کنیم؟

کافیه این قانون ساده رو به خاطر بسپارین:

هر بار که اندازه بند رو یک سایز تغییر می‌دین، باید کاپ رو در جهت مخالف یک سایز تغییر بدین.

مثال:

یعنی اگه شما 75B هستین و بند سوتین براتون زیادی تنگه، می‌تونین 80A رو امتحان کنین. اگه بند خیلی شله، 70C انتخاب خوبیه.

شاید برای شما جالب باشد: چگونه سایز خواهر سوتین (Sister size bra) را بدست آوریم؟

هر چند وقت یکبار سایز بندی سوتین خود را بررسی کنیم ؟

شاید فکر کنید که در بزرگسالی بدن شما رشد خود را کرده و دیگر در فیزیک بدنی شما تغییری ایجاد نخواهد شد، اما در واقعیت چنین نیست و بدن شما دائما در حال تغییر می باشد در نتیجه سینه ها هم در حال تغییر و تکامل هستند. یکی از دلایل مهمی که فاپوش نحوه اندازه گیری سایز سوتین را قالب یک مقاله برای شما عزیزان آماده کرده هم همین است. این موضوع تا حدی است که ممکن است یک روز از خواب بیدار شوید و متوجه این مسئله بشید که سوتین شما تنگ شده باشد.

خلاصه که در دراز مدت مواردی مانند افزایش وزن، کاهش وزن و تغییرات هورمونی می تواند بر اندازه توده سینه شما موثر باشد. در نتیجه پیشنهاد فاپوش این هست که حالا که طبق آموزش نحوه اندازه گیری سایز سوتین را آموزش دید حتما حداقل سالی یک مرتبه سایز بندی سوتین خود را بررسی کنید،

از کجا بفهمیم سوتین اندازه است؟

در ابتدا باید به نکته توجه داشته باشید ملاک اندازه بودن سوتین محکم نگه داشتن سینه های شما در عین احساس راحتی هنگام پوشیدن سوتین می باشد. برای اینکه بفهمیم سوتین اندازه ما هست یا نه اتدا بر نحوه اندازه گیری سایز سوتین مسلط می شویم و بعد  دو مورد زیر را بررسی می کنیم:

1- بررسی اندازه بند (کش) در اندازه گیری سایز سوتین

بند سوتین می بایست محکم باشد ولی نه اندازه ای که زمانی سوتین را پوشیدیم جای آن روی کمر بماند و قرمز شود. برای بررسی اندازه بند سوتین در نحوه اندازه گیری سایز سوتین ،فاپوش این راه را پیشنهاد می کند: (( دو انگشت خود را زیر سوتین ببرید انگشت ها باید بدون مقاومت عبور کنند.

اگر خیلی تنگ بود یک سایز بزرگ تر را انتخاب می کنیم (به عنوان مثال از سایز 75 به 80). اگر خیلی شل بود یک سایز کم می کنیم (مثال از 85 به 80). ))

2- بررسی اندازه کاپ در اندازه گیری سایز سوتین

سوتین با اندازه کاپ مناسب، حجم سینه های شما را به طور کامل در بر می گیرد. اگر سینه ها از کاپ بیرون زده بود می بایست سایز کاپ بزرگتر را بردارید. (مثلا از سایز b به c). اگر بعد از بستن سوتین روی کاپ ها چروک مشاهده شد می بایست از یک کاپ کوچکتر استفاده کرد. (مثلا از سایز d به c). که استل زیبا تری داشته باشد.

عزیزان فاپوشی اگه علاقه مند هستید مطالب بیشتری راجع به نحوه اندازه گیری سایز سینه و چگونگی تعیین کاپ سوتین بیشتر مطالعه کنید شما را به سایت Wikihow ارجاع می دهیم، نمونه ای از متن سایت مذکور هم براتون اضافه کردیم.

پوشیدن سوتین اشتباه می‌تواند روز عالی شما را مختل کرده یا حتی خراب کند. خوشبختانه اندازه‌گیری برای پیدا کردن سایز صحیح سوتین کار آسانی است. علاوه بر این، انتخاب سبک مناسب که راحتی شما را تضمین کند، وقتی بدانید چه چیزی را می‌خواهید، به راحتی امکان‌پذیر خواهد بود! با کمی برنامه‌ریزی قبلی، می‌توانید سوتین ایده‌آل خود را برای هر مناسبتی پیدا کنید.

Wearing the wrong bra can distract or even ruin a potentially great day. Luckily, it’s easy to measure yourself for the right bra size. Furthermore, choosing a style that will keep you in comfort becomes a breeze once you know what you’re looking for! With a bit of prior planning, you can find the perfect bra for any occasion

سوالات متداول

کوچکترین سایز سوتین چیست؟

کوچکترین سایز سوتین دخترانه در سایزبندی سوتین ایرانی اندازه دور زیر سینه ۵۸ تا 62 سانتی متر و اختلاف بین اندازه روی سینه و زیر سینه کمتر از 2.5 سانتی متر می باشد، نتیجتا کوچکترین سایز سوتین 60 کاپ آ (60A) می باشد.

سایز سوتین ۸۵ به خارجی چند می شود؟

برای تبدیل سایز سوتین ایرانی به خارجی از جدول سایزبندی سوتین استفاده می کنیم مثلا سایز سوتین 85 به ایرانی خواهد شد 38 انگلیسی، البته به نکته دقت کنید که این فقط تبدیل سایز سوتین هست و برای تبدیل کاپ سوتین از جدول کاپ سوتین استفاده می کنیم.

سایز ۷۰ سوتین برای چه سنی است؟

سایز سوتین 70 یا هر سایزی دیگر، به سن فرد ارتباط مستقیمی ندارد، بلکه به اندازه دور زیر سینه و کاپ (حجم سینه) بستگی دارد. با این حال، سایز سوتین 70 معمولاً برای افرادی با جثه کوچک یا نوجوانان مناسب است.

در پایان فاپوش از شما بابت مطالعه مقاله نحوه اندازه گیری سایز سوتین تشکر می کند و منتظر نظرات شما هستیم. در صورتی هم که نیاز به مشاوره بیشتر در این حوزه دارید کارشناسان فاپوش منتظر شما هستید می توانید از پشتیبانی وبسایت با ما در ارتباط باشید.